Download Pilates for Beginners at home for Android V 1.0.3

Pilates voor beginners thuis is een app die is gemaakt door experts op het gebied van Pilates om het gemakkelijk te maken voor beginners om thuis te oefenen. Het bevat veel oefeningen die je zullen helpen om de spieren en gewrichten van je lichaam te ontwikkelen, je balans, coördinatie en kracht te verbeteren.

Je kunt deze oefeningen thuis, op school of in de sportschool doen. Ze zijn gemakkelijk te leren en kunnen door iedereen worden gedaan, zelfs door kinderen. De oefeningen zijn ontworpen om leuk te zijn en om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren.

De app bevat veel oefeningen die je kunt doen met een Pilates-bal, een elastische band, een Pilates-ring of een Pilates-schuimroller. Deze accessoires zullen je helpen om je bewegingen effectiever te oefenen. Je kunt ook oefenen met alleen je lichaamsgewicht.